ハルさん 食べるの 大好き 食いしん坊 日記 (^-^)(^^)

ハルさんば 食べる 動く 見る が 楽しいっす(^^)

中居正広のキンスマスペシャル ヒロミがテレビから消えていた10年間の真相

金スマは女性視聴者の声を元に女性のためのキャンペーン企画を打ち出して世の中の女性の皆様に楽しみながら思いっきりストレスを発散していただこう…という番組だよ!

☆出演者
MC
 中居正広  

パネラー
 大竹しのぶ 假屋崎省吾 室井佑月 (他)  安住紳一郎(TBSアナウンサー) 

☆番組内容
さまざまな年齢・職業の女性100人がスタジオに集結。「こんなことをやってみたい!」という女性ならではのわがままな欲望を、番組中に「○○キャンペーン」という形で具体化していきます。そして番組の企画は、いつもスタジオに集結した女性や視聴者の女性発! 女性のためのストレス発散バラエティー番組です。

☆構成
都築浩 鈴木おさむ 樋口卓治

☆ディレクター
チーフディレクター
 竹永典弘

☆AP
長内信博 大山小百合 久松理恵 松原元美

☆プロデューサー
プロデューサー
 帯純也  

担当プロデューサー
 谷澤美和 壁谷政彦

公式ページ
◇番組HP http://www.tbs.co.jp/kinsma/ 

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