ハルさん 食べるの 大好き 食いしん坊 日記 (^-^)(^^)

ハルさんば 食べる 動く 見る が 楽しいっす(^^)

3月22日 習志野 ~ 新川 ~ 印旛沼1周 ロードバイク


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マイワークアウト - https://bit.ly/2UGO7Bq

7ヶ月ぶりぶりの
ロードバイク なんだけど
筋肉痛なし 少しの張りだけ
まったく 普通 (^^)

まったく走っていないから
ヤバイと思ったけど ね

走らなかった理由
仕事が忙しく 帰宅が遅く
休みの日 走れるくらいまで
体調を つくる 事が出来なかった

まぁ~ 釣りにハマっていたのも
あったし(^_^;)

今は この状態だから 帰宅時間も早く
休み日はロードバイク
乗れる時間が出来るかも
家でゴロゴロしていから
免疫力が ね(^^)

だ~か~ら また 走る事が
あると 思います(*^-^*)

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コピペの履歴 が 無い
Android 10 になってから
履歴機能がなくなりました

このアプリなり
ハルさんのブログ更新に
対応できる

今回は やり方はを 模索するの
長かったっす ((^_^;)(^_^;)

ジャンクSPORTSスーパースターが大集結!!ニッポンを明るくするぞSP

石川遼・渋野日向子・井上尚弥瀬戸大也…スターが続々登場!▽大谷翔平&本田圭佑を徹底解剖!秘蔵映像一挙公開▽小野伸二&アンシネと天才キッズが真剣勝負!

ご案内

放送中、データ放送に参加するとQUOカードが当たるチャンスが! ▽オフィシャルホームページ  http://www.fujitv.co.jp/junksports/index.html  ▽番組Twitterもぜひご覧下さい!

番組内容

ジャンクSPORTS』は、MCの浜田雅功と、各界で活躍する一流のアスリートたちとのクロストークが大きな見どころ。3月29日(日)は、3時間スペシャルでお送りする。 『スーパースター奥の奥!大谷翔平本田圭佑SP』では、日本が世界に誇るスーパースターの大谷翔平本田圭佑がどんな教えを受け、どんな事を実践して誕生したのかを徹底解剖!日ハムのコーチ時代に大谷を指導した白井一幸、元・日ハム投手であり、メジャーリーグでも活躍した建山義紀、元サッカー日本代表中澤佑二坪井慶介、サッカーファン代表の土田晃之、野球ファン代表のトータルテンボス藤田憲右をスタジオに招き、スーパースターの育て方やすごさに迫る。 天才キッズがプロに真剣勝負を挑む『天才キッズVSプロSP』では、愛くるしいキャラクターで当番組ではおなじみの須藤弥勒が、美人プロゴルファーのアンシネとアプローチ&パターで対決!さらに、天才サッカー少年・山崎翔空が元日本代表の小野伸二とリフティング対決する。 そして、これまで『ジャンクSPORTS』に出演した、さまざまな競技のトップアスリートによる、他では見ることのできない映像を一挙大公開!新撮映像を交えてお送りする。『ジャンク』ならではの貴重映像をお見逃しなく!

出演者

MC

 浜田雅功  

進行

 永島優美(フジテレビアナウンサー)  三宅正治(フジテレビアナウンサー)  伊藤利尋(フジテレビアナウンサー)   

ゲスト

 〈スーパースター奥の奥!〉 白井一幸(野球)  建山義紀(野球)  土田晃之  坪井慶介(サッカー)  中澤佑二(サッカー)  藤田憲右(トータルテンボス)  (※五十音順)   〈天才キッズVSプロSP・ゴルフ対決〉 アンシネ(ゴルフ) 須藤弥勒(ゴルフ)  東尾理子(ゴルフ)  (※五十音順)   〈天才キッズVSプロSP・サッカー対決〉 小野伸二(サッカー)  山崎翔空(サッカー)  (※五十音順)

ザ!鉄腕!DASH!!3時間SP【カレー完結&DASH海岸&DASH島】

ザ!鉄腕!DASH!!3時間SP【カレー完結&DASH海岸&DASH島】

【DASHカレー】全723日ついに完結 【DASH海岸】海底ドローンで深海を調査。しかし巨大サメが! 【DASH島】森で発見した謎の池。そして横には謎の小屋が…

出演者
TOKIO森本慎太郎(SixTONES)、草間リチャード敬太(関西ジャニーズJr.)、桝太一(日本テレビアナウンサー)、木村尚ほか

番組内容
DASHカレー
「29日の夜7時にTVの前の皆さんと一緒に食べて、旨いかどうか決めたい!」そう宣言した長瀬は、HPでレシピを公開。ちなみに、作るのが難しい方は市販のルーを使ってもOK。皆さん、夜7時にイチゴ・ビール・イカの塩辛・ブルーチーズ・キムチのご用意を! 

DASH海岸
海底ドローンで東京湾の深海調査。しかし…巨大サメがロープを食いちぎる! 

DASH島
森で発見した謎の池。水を抜くと…

JAPAN COUNTDOWN▽エンタメは負けない☆乃木坂大丈夫☆コブクロ炸裂

CDの売り上げランキングを独自の調査方法で紹介。最新の音楽情報や新譜の紹介、人気アーティストのインタビューなども織り交ぜていく音楽情報番組。

番組内容
今週のトピックス
▼エンターテインメントは負けない!今週も様々なアーティストたちが日本を盛り上げたぞ!EXILE TRIBEが人気楽曲のパフォーマンスをレクチャー! ▼福山雅治30年間の思いを込めて名曲を無観客のスタジオで披露!

番組内容続き2
▼顔を出さないグループすとぷりが生配信ライブに挑戦! ▼乃木坂46 白石麻衣卒業は終わりであり始まり シングル収録の2・3・4期生の楽曲がスゴすぎる!シングル「しあわせの保護色」発売中 ▼SixTONESYouTube戦略はますます進む!自撮りMVをUPしファンとの距離をさらに縮めた!

番組内容続き3
▼シングル「卒業」リリースのコブクロ 「卒業」をテーマにトーク炸裂!チャートは何位に!? ほか最新の音楽情報をお伝えする。

シングルチャート/アルバムチャート
No.1は?

番組内容続き4
JAPAN COUNTDOWN CHECK
ビリー・アイリッシュだけじゃない!全世界が大注目!絶対に日本でも大ブレイク間違いなし!JCDは皆さんに新時代のシンボルLizzoを誰よりも早く知ってほしい!

お知らせ
☆4月から「JCD」はお引っ越し♪ 放送は毎週土曜日10:30~11:00になります。 次回は4月4日(土)OA♪ Don’t miss it!!

CDの売り上げランキングを独自の調査方法で紹介。最新の音楽情報や新譜の紹介、人気アーティストのインタビューなども織り交ぜていく音楽情報番組。 番組内容 今週のトピックス ▼エンターテインメントは負けない!今週も様々なアーティストたちが日本を盛り上げたぞ!EXILE TRIBEが人気楽曲のパフォーマンスをレクチャー! ▼福山雅治30年間の思いを込めて名曲を無観客のスタジオで披露! 番組内容続き2 ▼顔を出さないグループすとぷりが生配信ライブに挑戦! ▼乃木坂46 白石麻衣卒業は終わりであり始まり シ

CDの売り上げランキングを独自の調査方法で紹介。最新の音楽情報や新譜の紹介、人気アーティストのインタビューなども織り交ぜていく音楽情報番組。

番組内容
今週のトピックス
▼エンターテインメントは負けない!今週も様々なアーティストたちが日本を盛り上げたぞ!EXILE TRIBEが人気楽曲のパフォーマンスをレクチャー! ▼福山雅治30年間の思いを込めて名曲を無観客のスタジオで披露!

番組内容続き2
▼顔を出さないグループすとぷりが生配信ライブに挑戦! ▼乃木坂46 白石麻衣卒業は終わりであり始まり シングル収録の2・3・4期生の楽曲がスゴすぎる!シングル「しあわせの保護色」発売中 ▼SixTONESYouTube戦略はますます進む!自撮りMVをUPしファンとの距離をさらに縮めた!

番組内容続き3
▼シングル「卒業」リリースのコブクロ 「卒業」をテーマにトーク炸裂!チャートは何位に!? ほか最新の音楽情報をお伝えする。

シングルチャート/アルバムチャート
No.1は?

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☆4月から「JCD」はお引っ越し♪ 放送は毎週土曜日10:30~11:00になります。 次回は4月4日(土)OA♪ Don’t miss it!!

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