ハルさん 食べるの 大好き 食いしん坊 日記 (^-^)(^^)

ハルさんば 食べる 動く 見る が 楽しいっす(^^)

林修の今でしょ!講座 3時間SP この夏「美しい体作り」を目指したい人必見

テレビ朝日

林修の今でしょ!講座 3時間SP
2020年7月28日(火)
18:45~21:48の放送内容
この夏「美しい体作り」を目指したい人必見!コロナ太りや自粛生活でなまった体を簡単に引き締める運動やダイエット法をプロが伝授「脂肪ほぐし」「おしり筋」「空腹睡眠」

◇番組内容
この夏学びたい特別講座2本立て(1)現在ペット動画が空前の大ブーム!大好評!なぜ?を知ればもっと好きになる!犬&猫の「かわいい習性」講座。動物行動学のプロが、犬や猫の動画を教材にして、その行動を分析。気になる動作や鳴き声、動きから、飼い主に何を訴えたいのか、どんな感情でいるのか?など科学的に解説!犬や猫の「リアクション」「表情」は何のサイン?驚きの発見や習性が続々!(2)この夏「美しい体作り」を目指したい人必見の特別編!!コロナ太りや自粛生活でなまった体を簡単に引き締める運動やダイエット法をプロが伝授!脂肪とは何か?睡眠との意外な関係や、太らない食べ方を学ぶ!さらに、今ベストセラーのダイエット本とコラボして「脂肪ほぐし」「おしり筋」「空腹睡眠」をキーワードにした美しい体作りに人気芸能人が3週間挑戦!その結果や方法をドキュメンタリーで検証していく!

◇出演者
MC
林修 

副担任
斎藤ちはる(テレビ朝日アナウンサー) 

講師
福山貴昭/大西一成/佐藤桂子 Naoko 千波 吉野達彦 

学友
沢村一樹 伊集院光 伊沢拓司 谷まりあ/優木まおみ バービー/富永美樹 大島由香里 馬場ももこ

◇おしらせ
☆番組HP  https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/  この番組は、テレビ朝日が選んだ『青少年に見てもらいたい番組』です。

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「2020新仮面ライダー制作発表会見」 2020年7月29日(水)正午 #gooblog https://blog.goo.ne.jp/haro1220/e/5b9f98ce1b8562807ecb74811ffffbbc
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7 月 1 日(水)から両パークを
再開することを決定
東京ディズニーリゾート・オンライン予約・購入サイト」で販売開始。
ディズニーランド  ディズニーシー
【公式】東京ディズニーリゾート・オフィシャルウェブサイト | 東京ディズニーリゾート https://www.tokyodisneyresort.jp/top.html

ふなばし アンデルセン公園 http://www.park-funabashi.or.jp/and/

千葉県 公式観光情報サイト-まるごとe! ちば- https://maruchiba.jp/index.html

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成田うなぎ祭り |FEEL成田 成田市観光協会公式サイト  うなうなマップあり http://www.nrtk.jp/enjoy/shikisaisai/eel-festival.html

千葉 超肉肉しい ハンバーグ屋さん 「カウベル」 八千代本店  みつわ台 船橋駅前 https://blog.goo.ne.jp/haro1220/e/cf484ae46e62d06e6966edb95b3b82b3

テイクアウト あり(お持ち帰り)京成大久保 まんぷく食堂 名物 ジャンボチキンカツ定食 - (^_^) https://blog.goo.ne.jp/haro1220/e/416126f13c63a6b47496f5d0e9677423

習志野  ~ 八千代  ~ 西印旛沼 ~ 栄町 印旛沼 ダブル印旛沼 84キロ - フリーマーケットで奮闘記 (^_^) https://blog.goo.ne.jp/haro1220/e/a62e0617f8f8cea8fbc776e2d5fdee73

花見川 新川 サイクリングロード 砂利道(ダート)  を走らない 抜け道 ロード車に最適  迂回路だよ https://blog.goo.ne.jp/haro1220/e/81781c263290e11f049133e66c87f1a5

花見川 新川 サイクリングロードガイド Part-1    https://x-polarstar.com/2018/06/08/hana-guide-1/

サイクリング ジョギングの方
休憩するなら 農業交流センターが
おすすめ スペースが広い
あと  いい風がきますよ(⌒0⌒)
【公式】やちよ 農業交流センター http://yachiyo-agri.org/

佐倉サイクリングマップ | 佐倉市公式ウェブサイト http://www.city.sakura.lg.jp/0000008613.html

環境での運動としてのサイクリングで徹底すべきこと - TABIRIN(たびりん) https://tabi-rin.com/archives/article/41590

自転車の持ち物・装備・必要なものまとめ - MINI VELO 道(ミニベロロード) https://minivelo-road.jp/items-of-bicycle-long-ride-touring

自転車ダイエットを成功させる効果的な方法|消費カロリー/距離/頻度まで解説! | Smartlog https://smartlog.jp/144952#S31729287

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