2020年7月1日（水）
18:25～21:00の放送内容
▽ちょっと太っちゃったから痩せたいという方必見！糖質オフの新常識！おさえるべき３つのポイントとは？！▽ゲスト全員が感動した家庭で作れる絶品味噌汁!
番組内容
▽日本全国の超個性的な食堂を徹底調査！新企画「ソレマルすぎる食堂」！高級マグロをおかわりし放題なマグロ定食!?など、今回は、朝ごはんにこだわっている食堂を一挙大公開！スタジオでは味噌汁の名店が家庭でもできる格上げ技をご紹介！ゲスト全員が感動した味噌汁とは！？▽糖質オフの新常識！糖質オフを行う２人の主婦に密着！おさえるべき３つのポイントをご紹介！意外と糖質が多い飲み物とは!?
つづき
▽肉料理の格上げレシピ！糖質をエネルギーに変換するビタミンＢ１がたっぷりで良質なタンパク質も摂れるお肉料理は糖質オフの強い味方！夏に食べたい「ポークソテー」「チキンソテー」「冷しゃぶ」の自宅で簡単にできる格上げ技を名店から伝授！オードリー春日が、久しぶりの食リポロケに出陣！ダディ目線の食リポはいかに!?
出演者
MC:若林正恭(オードリー) レギュラーゲスト：春日俊彰（オードリー) 進行:狩野恵里(テレビ東京アナウンサー) ゲスト:小籔千豊、土屋アンナ、増田貴久(五十音順) ナレーター:服部伴蔵門
番組概要
誰もが当たり前のように行っている生活習慣や行動に潜んでいる、とんでもない“間違い”に「ソレダメ！」する情報エンターテインメント番組。意外と知らない“ソレダメなこと”と正しいやり方を、再現VTRや専門家の解説・実証実験などを交えて紹介!
関連情報
番組公式ホームページ
www.tv-tokyo.co.jp/official/sore_dame/
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7 月 1 日（水）から両パークを
再開することを決定
「東京ディズニーリゾート・オンライン予約・購入サイト」で販売開始。
ディズニーランド ディズニーシー
【公式】東京ディズニーリゾート・オフィシャルウェブサイト | 東京ディズニーリゾート https://www.tokyodisneyresort.jp/top.html
ふなばしアンデルセン公園 http://www.park-funabashi.or.jp/and/
千葉県公式観光情報サイト－まるごとe! ちば－ https://maruchiba.jp/index.html
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千葉 超肉肉しい ハンバーグ屋さん ｢カウベル｣ 八千代本店 みつわ台 船橋駅前 https://blog.goo.ne.jp/haro1220/e/cf484ae46e62d06e6966edb95b3b82b3
テイクアウト あり（お持ち帰り）京成大久保 まんぷく食堂 名物 ジャンボチキンカツ定食 - (^_^) https://blog.goo.ne.jp/haro1220/e/416126f13c63a6b47496f5d0e9677423
環境での運動としてのサイクリングで徹底すべきこと - TABIRIN（たびりん） https://tabi-rin.com/archives/article/41590
佐倉サイクリングマップ | 佐倉市公式ウェブサイト http://www.city.sakura.lg.jp/0000008613.html
習志野 ~ 八千代 ~ 西印旛沼 ~ 栄町 印旛沼 ダブル印旛沼 84キロ - フリーマーケットで奮闘記 (^_^) https://blog.goo.ne.jp/haro1220/e/a62e0617f8f8cea8fbc776e2d5fdee73
花見川 新川 サイクリングロード 砂利道(ダート) を走らない 抜け道 ロード車に最適 迂回路だよ https://blog.goo.ne.jp/haro1220/e/81781c263290e11f049133e66c87f1a5
花見川 新川 サイクリングロードガイド Part-1 https://x-polarstar.com/2018/06/08/hana-guide-1/
サイクリング ジョギングの方
休憩するなら 農業交流センターが
おすすめ スペースが広い
あと いい風がきますよ(⌒0⌒)
【公式】やちよ 農業交流センター http://yachiyo-agri.org/
自転車の持ち物・装備・必要なものまとめ - MINI VELO 道（ミニベロロード） https://minivelo-road.jp/items-of-bicycle-long-ride-touring
自転車ダイエットを成功させる効果的な方法｜消費カロリー/距離/頻度まで解説！ | Smartlog https://smartlog.jp/144952#S31729287
自転車を楽しむ 安心と安全のために
自転車保険ならau損保の「Bycle（バイクル）」｜au損保 https://www.au-sonpo.co.jp/pc/bycle/
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