ハルさん 食べるの 大好き 食いしん坊 日記 (^-^)(^^)

ハルさんば 食べる 動く 見る が 楽しいっす(^^)

所JAPAN【簡単お家で作れる本格スパイスカレー&第3のカレーの街(秘)白カレー】

お家で作れる!たった3種類?本格スパイスカレー超簡単レシピ&SNSで話題の料理研究家リュウジ火を使わず(秘)無水カレー▽第3のカレーの街で発見!謎のホワイトカレー

番組内容
 今回は国民食・カレーから日本を探る!インドカレーに使われるスパイスの数は15種類程。一方、日本のレトルトカレーの中には、なんと50種類以上のスパイスを使用しているものも!そう、日本は本場以上にスパイスにこだわる国だった!しかし、驚くべきことにカレーに必要なスパイスはたったの3種類だということが判明!一体それは?東京大学大学院生でスパイス料理研究家の印度カリー子さんと共にカズレーザー(メイプル超合金)がスパイス専門店を調査!そこで見つけたのは、日本の歴史を変えた“明治維新"にまつわる驚きのスパイス。果たしてその正体は?そして3種類スパイスで作る本格スパイスカレーの(秘)レシピも公開!  最近、カレーの街として注目されている「御徒町」。そこには女性から支持される究極のヘルシーカレー“ホワイトカレー"があった!一体、どんな味なのか?さらに、その誕生の陰には驚くべき理由が! さらに、SNSで話題沸騰中の料理研究家リュウジがお家でマネしたくなる、水も火も使わない超簡単キーマカレーを考案!またスーパーで買える〇〇でお手軽フローズンラッシーも!

出演者
MC
 所ジョージ  

レギュラーパネラー
 佐々木希  

進行
 谷元星奈(関西テレビアナウンサー)  

パネラー
 カズレーザー(メイプル超合金)  陣内智則  パックン(パックンマックン)

****************

30日プランクチャレンジ|キツイけど効果大|小さな成功で人生変わる https://www.fungoal.com/30-day-plank-challenge/
   
ダイエット初心者。まずは100均で買えるトレーニンググッズでお家で運動を始めよう! | spoit
https://spoit.me/posts/exercise_with_a_dollar_store_goods

筋トレにもなる掃除ランキングBEST3! | ぷよん家 - https://bit.ly/3am0ecM

お手軽生活トレーニング掃除したら“ついで筋トレ” | 美容・ケア | NHKらいふ - https://bit.ly/3bnmggJ

ペットボトルではじめる!ダンベル代わりになるグッズ&筋トレ方法 – cmblog - https://bit.ly/3cwhbDa

ペットボトルを使って手軽に筋トレ・ダイエット【7種のトレーニング】 | KZブログ - https://bit.ly/2VFPK2P

「腹筋ローラー」でお腹を縦に割る。正しいやり方、回数と頻度、効果を高める方法 | トレーニング×スポーツ『MELOS』 https://melos.media/training/15658/

広背筋トレーニング!自宅のチューブでブルースリーの背中に変わる? | せきさるぶろぐ https://sekisaru.com/archives/238.html

ダイエット器具の人気おすすめランキング20選【効率的にトレーニング】|セレクト - gooランキング https://ranking.goo.ne.jp/select/3821

****************