マイワークアウト - https://bit.ly/34LYZ5O
天気 晴れ
気温 汗が出る 気温
風 あり 強風 あり
強風じゃなかったら
100キロ走っていました
家に居ても 体力が ね
お散歩 ジョギングなら いいなら
ロードバイクを使って運動(^^)
95キロ走りました～
ちなみに 成田山に行っても トイレ休憩だけ
どこのお店にも入っていない
しかも参道のお店 9割が閉まっているから
人もいない 成田山 閑古鳥状態
成田山までのルートも
川沿いを使うので ３密にならないから
だから最近 自転車が売れているのわかる
休みの日 家でゴロゴロしていると
免疫力がおちる
何かして 身体の維持をしないとね(^_^;)
５１才の 体だから (^_^;)(^_^;)
