ハルさん 食べるの 大好き 食いしん坊 日記 (^-^)(^^)

ハルさんば 食べる 動く 見る が 楽しいっす(^^)

ロードバイク 106キロ 走りました


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アプリがエラーで
またエラー エラーな(^_^;)
だから サイコンで確認

106キロ 走りました~

天気 晴 ~くもり にわか雨 はセーフ
気温 適度
風 だんだんと風が強くなり

それでも我慢の走りなり(^-^)

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